Każdy z nas pragnie mieć piękne, białe zęby. Podnosi to pewność siebie, sprawiając, że ludzie lepiej czują się ze swoim wyglądem. Co więcej, dbanie o higienę jamy ustnej to coś, co staje się szczególne ważne, kiedy przybywa nam lat.
Oczywiście wizyta u dentysty to nigdy nie jest coś przyjemnego, w związku z czym wiele osób mocno zwleka z tym, aby odpowiednio zadbać o swoje zęby.
Jeśli chodzi o kamień nazębny, powodem jego powstawania jest najczęściej nieodpowiednia higiena jamy ustnej. Oczywiście możesz szczotkować swoje zęby każdego dnia, ale to tylko codzienne działanie, które pomaga pozbyć się kamienia i powstrzymać jego nagromadzanie się.
Wprawdzie zastanawianie się nad tym, co właściwie dzieje się w naszych ustach, nie jest czymś, co robimy codziennie, ale ważne aby pamiętać, że zaniedbywanie zębów prowadzi do chorób dziąseł, utraty zębów, a nawet kończy się jeszcze gorzej. Poniżej zebraliśmy listę rzeczy, które można zrobić w domu (nie kosztują nic, albo bardzo niewiele), aby usunąć kamień nazębny i sprawić, że zęby staną się zdrowsze.
1 – Soda oczyszczona
Soda oczyszczona naprawdę pomaga jeśli chodzi o mycie zębów. Dodatkową korzyścią jest to, że jednocześnie je wybiela.
2 – Woda utleniona
Przydatny środek dezynfekujący, woda utleniona, po rozcieńczeniu może również wybielić Twoje zęby. Jak się okazuje, płukanie nią zębów przez kilka miesięcy (raz dziennie) jest doskonałym sposobem na wybielenie zębów i dezynfekcję jamy ustnej.
https://youtu.be/9Sec6xuwW_A
3 – Jabłka
Naturalna pasta do zębów! Jedzenie jabłek najwyraźniej może pomóc oczyścić Twoje zęby. Co więcej, jest to również doskonały sposób na zwalczenie nieświeżego oddechu.
Zgodnie z doniesieniami, włóknista struktura miąższu jabłek pomaga pozbyć się kamienia, a jednocześnie usuwa z zakamarków resztki jedzenia.
4 – Pomarańcze
Bogate w witaminę C pomarańcze mogą również przynosić korzyści jeśli mówimy o ogólnej higienie jamy ustnej. Te maleństwa są doskonałe, jeśli chcesz wypowiedzieć wojnę bakteriom narastającym w Twoich ustach.
5 – Soda oczyszczona i aloes
Tak, aloes może być gorzki, ale może także zdziałać cuda jeśli chodzi o usuwanie kamienia nazębnego. Weź jedną łyżeczkę aloesu, cztery łyżeczki gliceryny, 5 łyżek stołowych sody oczyszczonej, cytrynowy olejek eteryczny oraz szklankę wody. Zmieszaj wszystko razem i szoruj zęby tą miksturą. W ten sposób pozbędziesz się kamienia i nalotu.
6 – Jedzenie bogate w witaminę C
Pokarmy takie jak pomidory i truskawki mają działanie antybakteryjne, które usuwa z ust drobnoustroje. Pozyskiwanie miąższu z pomidorów i truskawek i nakładanie go na zęby (a następnie pozostawienie go tam na pięć minut) to doskonały sposób na to, aby uwolnić od bakterii swoją jamę ustną. Stosuj tę metodę dwa razy w tygodniu.
7 – Ostre jedzenie
O ostrym jedzeniu możesz mówić, co chcesz, ale nie możesz zaprzeczyć, że to doskonałe remedium na usunięcie kamienia nazębnego. Takie pokarmy powodują wzmożoną produkcję śliny, co pomaga oczyścić zęby i dziąsła.
8 – Pasta przeciw kamieniowi
Zmieszaj olej kokosowy, sodę oczyszczoną, stewię i oliwę z oliwek. W ten sposób stworzysz naturalną pastę do zębów, która doskonale sprawdzi się przy usuwaniu z zębów kamienia.
9 – Marchewki
Wszyscy słyszeliśmy pogłoski, że marchewki wyostrzają wzrok w ciemności, ale czy wiesz, że naprawdę mogą one wzmocnić Twoje zęby?
W przeszłości zostały okrzyknięte warzywem walczącym z dziurami w zębach. Tak naprawdę są one bardzo bogate w zwalczające kamień keratynę oraz witaminę A.
10 – Migdały
Migdały również doskonale nadają się do usuwania kamienia. Ich ścierająca struktura działa na pojawiający się nalot niczym peeling.
Bardzo się cieszę, że udało mi się dowiedzieć o tych tanich sposobach, które pozwolą mi zaoszczędzić pieniądze na dentystę!
Udostępnij te triki wśród innych osób, które chciałyby z nich skorzystać.
