Aktor Chris Hemsworth zabiera głos po plotkach o Alzheimerze

Aktor Chris Hemsworth opowiedział o tym, jak wiadomość o podwyższonym ryzyku genetycznym zachorowania na Alzheimera zmieniła jego podejście do zdrowia, pracy i rodziny.

41-letni aktor znany z roli Thora dowiedział się o tym ryzyku podczas kręcenia serialu dokumentalnego Bez granic z Chrisem Hemsworthem. Jego tematykę poświęcono długowieczności człowieka. Badania genetyczne wykazały, że Hemsworth jest nosicielem dwóch kopii genu APOE4, po jednej od każdego z rodziców. To sprawia, że ryzyko zachorowania na Alzheimera jest u niego około osiem do dziesięciu razy większe niż u osób, które nie mają obu kopii tego genu.

„To był sygnał ostrzegawczy, który stał się dla mnie ogromną motywacją do dbania o siebie” – powiedział aktor Chris Hemsworth w wywiadzie dla BBC. „Uznałem też, że to okazja do podniesienia świadomości na temat problemu, z którym boryka się tak wiele osób”.

Według Cleveland Clinic choroba Alzheimera, jest główną przyczyną demencji i stopniowo wpływa na pamięć, rozumowanie i funkcje poznawcze.

Tymczasem informacja o badaniach genetycznych aktora wywołała plotki, że przechodzi na emeryturę lub cierpi na demencję, czemu Chris Hemsworth stanowczo zaprzecza. „Trochę mnie to zezłościło” – powiedział w wywiadzie dla Vanity Fair. „Odsłoniłem się i podzieliłem się czymś osobistym, a nagle pojawiła się informacja, że cierpię na demencję i rezygnuję z aktorstwa”.

Jednak zamiast tego, jak twierdzi aktor wyniki tych badań zainspirowały go do wprowadzenia przemyślanych, trwałych zmian w stylu życia. Zniknęło podejście polegające na tym by 'dać z siebie wszystko na każdym treningu’. „Kiedyś myślałem, że jeśli nie wyczołgam się z siłowni, to znaczy, że nie pracowałem wystarczająco ciężko” – powiedział magazynowi Body + Soul. „Teraz jestem bardziej cierpliwy, słucham swojego ciała i skupiam się na długoterminowych celach”.

Kontynuacja artykułu pod zdjęciem

Aktor Chris Hemsworth zmienił styl życia

Obecnie codzienna rutyna aktora Chrisa Hemswortha obejmuje praktykowanie uważności, czas dla samego siebie. Skupia się też na działaniach mających na celu wspieranie zdrowia mózgu i sprawność fizyczną. „Czas bez hałasów z zewnątrz i bodźców jest niezbędny” – powiedział w wywiadzie dla Men’s Health.

Aktor zgłębia również medycynę regeneracyjną. Niedawno spotkał się z dr. Adeelem Khanem, aby dowiedzieć się więcej o komórkach MUSE. To wyspecjalizowane regeneracyjne komórki macierzyste, które występują w szpiku kostnym i tkance łącznej. „Fakt, że dr Khan współpracuje bezpośrednio z naukowcem, który był pionierem w badaniach nad tymi komórkami, sprawił, ze poczułem się pewniej” – napisał Hemsworth na Instagramie.

Jedną z największych zmian wprowadzonych przez aktora Chrisa Hemswortha jest równowaga między życiem zawodowym, a prywatnym. Mieszkając w Byron Bay z żoną Elsą Pataky i trójką dzieci, Chris rozważa teraz każdy projekt pod kątem czasu, jaki zabiera on rodzinie. „Czasami poświęcenie tych dodatkowych 20 procent na pracę oznaczało mniejsze korzyści” – stwierdził.

Choć Chrisa Hemsworth sceptycznie podchodzi do mody związanej z biohackingiem, czyli „hakowaniem ciała”, to wierzy w ukierunkowaną, rzeczywistą optymalizację zdrowia. „Nie ma sensu żyć dłużej, jeśli jest się odizolowanym i nieszczęśliwym” – powiedział. „Zamierzam inwestować w swoje zdrowie, ale chcę też cieszyć się życiem”.

Aktor Chris Hemsworth postrzega śmiertelność jako coś, z czym trzeba się zmierzyć. „Cierpienie bierze się z zaprzeczania, że śmierć jest nieunikniona” – powiedział. „Wszyscy mamy datę ważności”.

Ekspert ds. długowieczności, dr Peter Attia, uważa, że dzięki odpowiednim zmianom stylu życia Hemsworth może obniżyć swój poziom ryzyka zachorowania na chorobę Alzheimera do średniej populacyjnej, co aktor nazywa „szczęściem w nieszczęściu”.

Póki co Chris Hemsworth nie zwalnia tempa. W 2026 roku powróci do roli w filmie Avengers: Doomsday i choć jest otwarty na przyszłe filmy o Thorze, wybiera projekty o większym znaczeniu.

„W spokoju podejmuję najlepsze decyzje” – powiedział aktor, co zyskało na znaczeniu po odkryciu jego genetycznych predyspozycji.