7 ćwiczeń rozciągających, które uśmierzą dolegliwości pleców i nerwobóle
Zacznijmy może od tego, żeby wyjaśnić, czym dokładnie jest rwa kulszowa. Dzięki temu łatwiej będzie nam zrozumieć, co powoduje ból. Rwy kulszowej doświadczasz, kiedy ucisk na nerw kulszowy, powoduje ostry ból nóg i pleców. Ból ...