Łuszczyca to coś więcej niż tylko choroba skóry – to choroba autoimmunologiczna, która może objawiać się łuskami, plamami, a nawet kruszeniem się paznokci. Wymaga uwagi i zaangażowania, by utrzymać ją pod kontrolą. Istnieje pięć różnych ...
Prawdopodobnie, kiedy myślisz o zdrowiu serca i zatkanych tętnicach, do głowy przychodzą takie rzeczy, jak ból w klatce piersiowej, duszność lub wysokie ciśnienie krwi. Jednak jak się okazuje twoje stopy też mogą wiele powiedzieć o ...
Olej rycynowy jest podstawą domowej apteczki od pokoleń. Pozyskiwany z nasion rośliny rącznika pospolitego, ten wszechstronny olej znajduje zastosowanie w leczeniu różnych problemów zdrowotnych i kosmetycznych. Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się nad zaletami oleju rycynowego, oto ...
W czasie, kiedy uczyliśmy się chodzić jako dzieci, nie zdawaliśmy sobie sprawy, że jest to aktywność fizyczna, której „najbliżej do cudownego leku”. Tymczasem eksperci twierdzą, że wybranie się na spacer przynajmniej raz dziennie pomaga zmniejszyć ...
Słowo flegma brzmi dość obrzydliwie, prawda? Jednak ta śluzowata wydzielina działa na rzecz obrony naszego organizmu. Mamy jej w sobie wystarczająco dużo, aby każdego dnia móc napełnić litrową butelkę po napoju. Jednak jeśli szukasz ulgi ...
Niewiele jest takich rzeczy, które potrafią bardziej zepsuć zasypianie niż to okropne uczucie nagłego wybudzenia ze strachem, czyli szarpnięcia hipniczne. Być może doświadczasz tego uczucia od czasu do czasu. Większość naszych czytelników prawdopodobnie doświadczyła tego ...
Często wydaje się, że zawał serca pojawia się znikąd. Jednak Twoje ciało może dawać ci subtelne sygnały ostrzegawcze nawet na miesiąc przed nim. Te wczesne objawy myli są ze stresem, zmęczeniem, a nawet niestrawnością. Tymczasem ...
Wszyscy wiemy, że cukier znajduje się w ciastach i deserach, ale jest on też dodawany także do wielu innych produktów spożywczych — pieczywa, sosów, a nawet tak zwanych „zdrowych” przekąsek. Choć zjadanie odrobiny słodyczy jest ...
W dzisiejszych czasach modne są rozmaite diety i ścisłe zasady dotyczące spożywania żywności. A co po wiesz na to, że pewien mężczyzna w ciągu miesiąca zjadł 700 jajek? Większość ludzi, kiedy decyduje się na zmianę ...
W dzisiejszych czasach, kiedy do tak wielu informacji mamy dostęp online, ważne jest, aby stale poszerzać swoją wiedzę na temat zdrowia. Wszystko po to, by zachować je w jak najlepszym stanie. Możemy dowiedzieć się choćby tego, ...