Jeśli masz podobnie jak ja, to nie jest Ci obce od czasu do czasu obudzić się z uczuciem mrowienia w ramionach, dłoniach lub palcach.
Prawdopodobnie wiesz, o czym mówię: to stan kiedy Twoje mięśnie są zdrętwiałe i potrzeba minuty lub dwóch, aby w pełni odzyskać w nich czucie.
Jednak co to właściwie oznacza? Wiele osób nazywa ten stan „mrowieniem”. Może objawiać się drętwieniem, a nawet pieczeniem w dłoniach, stopach, nogach lub innych częściach ciała.
Według Narodowego Instytutu Zaburzeń Neurologicznych i Udaru Mózgu, właściwa nazwa to parestezja. Charakteryzuje się ona nie bólem, ale raczej dyskomfortem, który może pojawić się bez ostrzeżenia.
Jeśli spałeś lub przebywałeś w tej samej pozycji przez zbyt długi czas, z pewnością doświadczyłeś „mrowienia”, o którym wspomniałem wcześniej. Ten stan nazywa się przemijającą parestezją i najczęściej występuje w wyniku długotrwałego ucisku na nerw.
Należy jednak pamiętać, że przyczyną mrowienia mogą być również inne schorzenia, m.in. uszkodzenie nerwu lub przepuklina dysku.
Jak pozbyć się mrowienia
Nic więc dziwnego, że większość ludzi nie przepada za doświadczaniem parestezji. Chociaż, jak wspomniano, zazwyczaj nie wiąże się to z dużym bólem, ale jest to dokuczliwe.
Tak więc, gdy chcemy, aby dotknięta mrowieniem kończyna zaczęła działać normalnie należy zadbać o przywrócenie krążenia krwi do uszkodzonego nerwu. Może w tym pomóc i przynieść ulgę rozciąganie lub masaż.
Czy problemy z mrowieniem mogą stać się przewlekłe?
Chociaż większość przypadków parestezji bywa krótkotrwała, to może ona przekształcić się w problem przewlekły na skutek choroby neurologicznej lub uszkodzenia nerwów, w wyniku udaru, stwardnienia rozsianego lub zapalenia mózgu.
Przyczyną przewlekłych parestezji mogą być również nowotwory, uszkodzenia naczyń krwionośnych lub zespół cieśni nadgarstka.
Nie trzeba dodawać, że w razie wszelkich obaw należy udać się do lekarza. Być może nadszedł czas, aby poszukać pomocy, jeśli Twoja parestezja:
- Zaczyna się nagle
- Nastąpiła po niedawnym urazie głowy
- Obejmuje całe ramię lub nogę
- Doświadczasz osłabienia lub paraliżu
- Doświadczasz dezorientacji
- Masz trudności z mówieniem
- Doświadczasz zawrotów głowy
- Masz nagły, silny ból głowy
- Doznałeś urazu głowy
- Lekarz podejrzewa lub musi wykluczyć guz mózgu lub udar
- Zaczyna się lub pogarsza stopniowo
- Dotyka obu stron ciała
- Pojawia się i ustępuje
- Wydaje się, że ma związek z pewnymi czynnościami, szczególnie przy wykonywaniu powtarzalnych ruchów
- Dotyczy tylko części kończyny, np. palców u stóp lub rąk
Czy kiedykolwiek doświadczyłeś parestezji? Daj nam znać w komentarzach.
CZYTAJ TAKŻE:
Sześć leków, których nigdy nie należy łączyć z kawą
Nocne wstawanie do toalety może być sygnałem ostrzegawczym
