Zgrubiałe paznokcie u stóp to powszechny, ale często ignorowany problem zdrowotny, który może świadczyć o istnieniu poważniejszych problemów wymagających uwagi.
Zgrubiałe paznokcie u stóp mogą być wynikiem infekcji grzybiczej, urazu lub schorzenia, takiego jak cukrzyca i łuszczyca.
Dr Abigail Waldman, dermatolog z Brigham and Women’s Hospital, podkreśla, że stopy stanowią idealne środowisko dla rozwoju grzybów ze względu na wilgoć, co często prowadzi do infekcji, które zaczynają się na skórze i rozprzestrzeniają na paznokcie u stóp.
Tak, więc często za zgrubiałe paznokcie odpowiada grzybica paznokci. Nowy paznokieć wyrasta pod zakażonym, albo następuje przerost paznokcia, kiedy to paznokieć się zakrzywia i żółknie. Urazy lub schorzenia związane z układem odpornościowym również mogą powodować zgrubienia paznokci.
Objawy często obejmują przebarwienia, łamliwość, zanieczyszczenia pod paznokciami i nieprzyjemny zapach. Tego typu problemy pozostawione bez leczenia mogą prowadzić do powikłań. Choćby takich, jak uszkodzenie tkanek, utrata paznokci lub infekcje, które rozprzestrzeniają się na okoliczne obszary. Potencjalnie powodując poważne problemy zdrowotne, takie jak zapalenie tkanki łącznej, a nawet posocznicę.
Zgrubiałe paznokcie u stóp, jak postępować by takich nie mieć
Zgrubiałe paznokcie u stóp wymagają leczenia. Jednak to wcale może nie być takie proste, ponieważ leki często mają trudności z wniknięciem w paznokieć. Pomocne mogą być domowe środki zaradcze, takie jak moczenie stóp w mieszaninie octu i wody lub nakładanie kremów przeciwgrzybiczych.
Skuteczne mogą być również naturalne rozwiązania, takie jak olejek z drzewa herbacianego lub Vicks VapoRub. W zaawansowanych przypadkach konieczne może być zastosowanie leków doustnych lub terapii laserowej. W przypadku uzyskania dokładnej diagnozy ważna jest konsultacja medyczna.
Kluczową rolę odgrywa zapobieganie tego typu problemom. Tak, więc pomocne jest utrzymywanie prawidłowej higieny stóp, regularne przycinanie paznokci i dbanie o to, by stopy były suche. Czynniki ryzyka obejmują chodzenie boso w miejscach publicznych, częste wykonywanie pedicure, źle dopasowane buty i stany osłabiające odporność. Ryzyko może zminimalizować ochrona stóp w miejscach publicznych, takich jak szatnie, czy używanie oddzielnych obcinaczy do zainfekowanych i zdrowych paznokci.
Wyleczenie infekcji paznokci może być długim procesem, czasami trwającym nawet rok, zanim zdrowe paznokcie w pełni odrosną. W tym okresie kluczowe jest przestrzeganie planu leczenia i utrzymywanie czystości. Regularne dezynfekowanie skarpet i butów oraz szybkie zajęcie się stopami po uprawianiu sportu może pomóc zapobiec nawrotom.
Chociaż zgrubiałe paznokcie u stóp mogą wydawać się niewielką dolegliwością, to mogą znacząco wpłynąć na ogólny stan zdrowia, jeśli się to zignoruje. Zdając sobie sprawę z przyczyn takich problemów, w porę podejmując leczenie i środki zapobiegawcze, można utrzymać zdrowe paznokcie i zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia powikłań.
A Ty jak dbasz o swoje stopy? Daj nam znać, co o tym myślisz!
CZYTAJ TAKŻE:
Puszczanie bąków korzystnie wpływa na zdrowie
Nie wyobrażasz sobie dlaczego niektórzy owijają sobie stopy folią aluminiową
