Trudno o przyjemniejsze uczucie niż położenie się do łóżka po długiej kąpieli w świeżą pościel. Jednak równie cudownym uczuciem może być rzucenie się na łóżko jeszcze w ubraniu po ciężkim dniu pracy na dworze i twardy, głęboki, regenerujący sen. Różne sytuacje, różne przyjemności.
Mimo jednak bardziej odpowiada pierwsza wersja. Dla mnie pójście spać choćby w skarpetkach zawsze dawało jakiś dyskomfort. Nie potrafię tego wyjaśnić, ale spanie w piżamie czy koszulce jest czymś normalnym, ale spanie w skarpetkach zawsze było dla mnie mało komfortowe.
Okazuje się jednak, że chodzenie spać w skarpetkach ma głęboki sens. O czym dowiesz się z dalszej części artykułu…
Nie jestem w stanie tego wyjaśnić, ale w mojej ocenie spanie w skarpetkach stanowi swego rodzaju rzecz nie do przyjęcia. Po prostu skarpetek nie zakłada się do łóżka. Nie należą one do stroju obowiązującego w sypialni. Nie ta etykieta.
Okazuje się jednak, że przyszedł czas na zmianę starych nawyków. Zakładanie skarpetek do spania ma swoje plusy.
Przyznaję się, że zimą zdarzało mi się spać w skarpetkach. Wynikało to jednak tylko z tego, że byłam strasznie zziębnięta i nie wyobrażałam sobie, że mogę obudzić się z tak samo zimnymi stopami rano.
Najnowsze badania
Najnowsze badania dowodzą z kolei, że spanie w skarpetkach to zachowanie godne polecenia. Wspomniane badanie przeprowadzone zostało przez naukowców z Uniwersytetu w Bazylei w Szwajcarii. W jaki sposób doszli oni do swojego wniosku?
Naukowcy zbadali zależności pomiędzy temperaturą naszych dłoni oraz stóp w odniesieniu do tego jak szybko ludzie zasypiają.
Badacze sprawdzili swoją teorię na grupie mężczyzn, wśród których większość zasypiała wtedy, gdy ich stopy były ciepłe. Gdy żyły się rozszerzają, ciepło o wiele szybciej rozprowadzane jest do wszystkich zakątków organizmu. Wyniki badań dowiodły, że dzięki temu ludzie o wiele szybciej zasypiają.
Mówiąc krótko: jeżeli kładziesz się spać w skarpetkach, istnieje szansa, że o wiele szybciej przeniesiesz się do krainy snów.
Jeżeli należysz do osób, które mają kłopoty z zasypianiem, być może warto wypróbować ten sposób?Połóż się dziś spać w skarpetkach!
Jeżeli zaś należysz do osób, które śpią w skarpetkach, nie musisz się tego wstydzić!
Pomóż nam podzielić się tą informacją z innymi i udostępnij ten artykuł na portalu Facebook, aby więcej osób dowiedziało się, że warto kłaść się spać w skarpetkach!
