Istnieje wiele powodów, dla których ktoś może chcieć schudnąć.
Mogą to być korzyści zdrowotne, chęć wciśnięcia się w ubrania w określonym rozmiarze, a może po prostu społeczna presja związana z nadwagą.
W przypadku Josie Desgrand, nastolatki z Australii do schudnięcia zmotywował ją Instagram. Mając 16 lat Josie ważyła 127 kg i wiedziała, że musi coś z tym zrobić. Niezadowolona ze swojego ciała, przeglądając Instagram i widząc szczupłe, atrakcyjne modelki uśmiechające się do niej, nieustannie przypominała sobie, jak wyglądają inne dziewczyny.
Choć Josie już wcześniej próbowała różnych diet odchudzających, to nie była w stanie ich przestrzegać, co prowadziło do użalania się nad sobą i nadmiernego jedzenia śmieciowego jedzenia.
W końcu zdecydowała, że nadszedł czas, aby się temu przeciwstawić…
Doznała olśnienia
W rozmowie z Bored Panda Josie opowiedziała o momencie, kiedy zrozumiała co powinna zrobić.
„Poszłam do swojego pokoju i rozebrałam się do bielizny” – powiedziała. Potem zawarła ze sobą układ. „To koniec z grubą Josie”.
„Zrobiłam sobie zdjęcia z różnych perspektyw i byłam podekscytowana kolejną drogą do utraty wagi. Użyłam miarki krawieckiej i zapisałam swoje wymiary, wiedząc, że przede mną jeszcze długa droga, ale chciałam śledzić każdą zmianę, bez względu na to, jak mała by ona nie była”.
Kontynuacja artykułu pod zdjęciem
Na początek Josie wyznaczyła sobie małe cele i zaczęła śledzić postępy. Wkrótce 16-latka zauważyła zmiany tu i ówdzie. Przeszła na dietę niskowęglowodanową i bezcukrową oraz zwiększyła spożycie wody.
Dzięki wsparciu ojca, który przyłączył się do jej walki o utratę wagi i sam zrzucił zbędne kilogramy, udało się jej schudnąć do 90 kilogramów wyłącznie dzięki stosowaniu diety.
Wtedy poszła o krok dalej i zapisała się na siłownię.
Jak powiedziała Josie: „Ćwiczenia na siłowni dały mi dodatkowego kopa do osiągnięcia wymarzonej wagi”.
Kontynuacja artykułu pod zdjęciem
Tymczasem Instagram zamiast być źródłem zazdrości i depresji, stał się jednym z najsilniejszych motywatorów dla Josie. Kobieta zaczęła gromadzić obserwujących, którzy nie tylko chcieli śledzić jej przemianę, ale także korzystać z porad i wskazówek.
„Udostępniałam swoje posiłki i postępy na moim koncie na Instagramie @nolongerfatjosie. Liczba obserwatorów szybko rosła, a każdy kolejny był dla mnie jeszcze większym wsparciem niż poprzedni. ‚Wyglądasz świetnie!’. ‚Mmm, jaki masz na to sposób?’” – pisali.
„W mojej podróży towarzyszyli mi ludzie z całego świata i nigdy nie myślałam o rezygnacji. Poświęcając godzinę każdego wieczoru, odpowiadałam każdej osobie. Będąc wcześniej w ich sytuacji, chciałem teraz pomóc jak największej liczbie osób. 'Dawaj dalej’ – pisałam, gdy ktoś myślał, że już nie da rady”.
Kontynuacja artykułu pod zdjęciem
Zmiana
Dziś Josie waży około 61 kg, czyli mniej niż połowę swojej poprzedniej wagi. To, co początkowo było dietą, przerodziło się w zmianę stylu życia, z której Josie odniosła korzyści.
Nie wierzysz? Spójrz na jej zdjęcia poniżej:
Kontynuacja artykułu pod zdjęciem
Co za niesamowita przemiana, jakiej dokonała niezwykle zdeterminowana młoda kobieta. Jest inspiracją dla ludzi na całym świecie, którzy chcą się zmienić.
Jeśli jesteś pod wrażeniem utraty wagi przez Josie, udostępnij ten artykuł na Facebooku. Nigdy nie wiadomo, może zmotywujesz kogoś innego do pracy nad sobą!
Gratulacje, Josephine. Wyglądasz przepięknie!
CZYTAJ TAKŻE:
Dietetyczny napój: dlaczego nie warto ich pić
