Możliwe, że nie jest Ci obce uczucie mrowienia w ramionach, dłoniach lub palcach, którego doświadczyłeś po przebudzeniu.
Prawdopodobnie wiesz, o czym mówię. To ten stan, kiedy Twoje mięśnie zdają się być uśpione i potrzeba mniej więcej minuty, aby w pełni odzyskać w nich czucie.
Jednak co to właściwie oznacza? Wiele osób określa to jako „mrowienie lub igły w ciele”. Może być odczuwane jako drętwienie, mrowienie, a nawet pieczenie w dłoniach, stopach, nogach lub innych częściach ciała.
Według National Institute of Neurological Disorders and Stroke, właściwa nazwa tej dolegliwości to parestezja i charakteryzuje się ona raczej nie bólem, a dyskomfortem, który może pojawić się bez ostrzeżenia (czyli nie tylko po przebudzeniu).
Jeśli spałeś lub pozostawałeś w tej samej pozycji przez zbyt długi czas, z pewnością doświadczyłeś tego uczucia „mrowienia”, o którym wspomniałem wcześniej. To nazywa się przemijającą parestezją, która występuje głównie w wyniku długotrwałego nacisku na nerw.
Należy jednak pamiętać, że przyczyną mrowienia mogą być również inne schorzenia, m.in. uszkodzenie nerwu lub przepuklina dysku.
Jak sprawić, by uczucie mrowienia ustąpiło
Trudno się dziwić, że większość ludzi nie przepada za doświadczaniem parestezji. Choć, jak wspomniano, nie wiążę się ona z dużym bólem, ale jest nieprzyjemna.
Chcąc, by czucie w kończynie wróciło do normy, trzeba przywrócić krążenie krwi do nerwu dotkniętego mrowieniem. Może w tym pomóc rozciąganie lub masaż danego miejsca, co przyniesie ulgę.
Czy uczucie mrowienia może stać się przewlekłe?
Choć większość przypadków parestezji bywa krótkotrwała, to może się ona przekształcić w przewlekły problem na skutek choroby neurologicznej lub uszkodzenia nerwów, w tym udaru, stwardnienia rozsianego lub zapalenia mózgu.
Przyczyną przewlekłych parestezji mogą być również nowotwory, uszkodzenia naczyń krwionośnych lub zespół cieśni nadgarstka.
Nie trzeba chyba dodawać, że należy udać się do lekarza jeśli coś nas niepokoi. Być może nadszedł czas, aby poszukać pomocy, jeśli doświadczasz następujących objawów parestezji:
- mrowienie zaczyna się nagle
- jest następstwem niedawnego urazu głowy
- obejmuje całą rękę lub nogę
- doświadczasz osłabienia lub paraliżu
- doświadczasz dezorientacji
- masz trudności z mówieniem
- masz zawroty głowy
- doświadczasz nagłego, silnego bólu głowy
- miałeś uraz głowy
- lekarz podejrzewa lub musi wykluczyć guz mózgu lub udar
- zaczyna się lub pogarsza stopniowo
- dotyczy obu stron ciała
- pojawia się i znika
- wydaje się, że uczucie mrowienia związane jest z pewnymi czynnościami, szczególnie powtarzalnymi ruchami
- dotyczy tylko części kończyny, np. palców u stóp lub rąk
Czy kiedykolwiek doświadczyłeś parestezji? Daj nam znać w komentarzach.
CZYTAJ TAKŻE:
Polimialgia reumatyczna: objawy tej wyniszczającej choroby
Palce zmieniają kolor: lekarz ostrzega
