Cebulki roślin, w swoich najróżniejszych formach, to coś, czego regularnie używam w kuchni.
Biała cebula, czerwona cebula, czosnek i por są doskonałymi składnikami i można je znaleźć w tysiącach różnych dań i przepisów. Ale są one dobre nie tylko do sałatek, czy klopsików. Jak podaje BBC Good Food, zawierają w sobie mnóstwo przeciwutleniaczy, w związku z czym doskonale działają na system odpornościowy, a nawet potrafią zwalczać choroby, jak na przykład przeziębienie.
Przez setki lat, cebula i czosnek były używane ze względu na swoje doskonałe właściwości lecznicze. Dowiedz się, co czosnek robi z Twoim ciałem, jeśli go zjesz po dłuższej przerwie.
Czosnek może redukować wysokie ciśnienie, obniża poziom cholesterolu, co z kolei zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału serca. Zawiera allicynę, która jest znana ze swoich właściwości leczniczych. To związek, który nadaje roślinom cebulowatym ich charakterystyczny zapach.
Jak podaje Healthy Food Style, w 24 godziny po zjedzeniu sześciu ząbków upieczonego czosnku w ciele dzieją się następujące rzeczy:
Pierwsza godzina: Twoje ciało trawi czosnek i przyswaja jego substancje odżywcze.
Godziny 2 – 4: Substancje odżywcze, które przyswoiło Twoje ciało, pomagają zwalczać komórki rakowe i wolne rodniki.
W godzinach 4 – 6: Przyspiesza metabolizm Twojego ciała, aktywuje się proces usuwania nadmiaru płynów i rozpoczyna proces spalania tłuszczu.
Godziny 6 – 7: Uwalniają się antybakteryjne właściwości czosnku i zaczynają krążyć w krwioobiegu. Czosnek zaczyna walczyć z bakteriami.
W godzinach 6 – 10: Substancje odżywcze zawarte w czosnku pomogły już ciału na poziomie komórkowym i zaczynają chronić je przed oksydacją.
Godziny 10 – 24: Czosnek rozpoczyna głęboko oczyszczający proces, na który składają się:
- Regulacja cholesterolu
- Oczyszczenie tętnic i ochrona przed chorobami serca
- Obniżenie i poprawienie jakości ciśnienia krwi
- Wzmocnienie systemu odpornościowego
- Ochrona ciała przed przedostawaniem się metali ciężkich
- Wzmocnienie kości i stawów
- Zapobieganie zmęczeniu
- Poprawia zdolności fizycznych ciała
- Przedłużenie życia komórek
Kiedy korzystasz z tego sposbu, dobrze jest pić dużo wody, jeść zdrowe pokarmy i unikać przetworzonego jedzenia, czerwonego mięsa oraz rafinowanego cukru.
Czego potrzebujesz
- 1 cała główka czosnku
Przygotowanie:
- Wsadź główkę czosnku do piekarnika i piecz w temperaturze 175°C, aż będzie zupełnie miękka.
- Zjedz sześć ząbków i czekaj na rezultaty!
To brzmi zbyt dobrze, aby mogło być prawdziwe, ale i tak to wypróbuję. Udostępnij tę sztuczkę, aby jak najwięcej osób mogło cieszyć się zbawiennymi właściwościami czosnku!
