Papierosy, e-papierosy i saszetki nikotynowe mogą wydawać się trzema odmianami tego samego nałogu. Jak wyjaśnia lekarz, różnice w ich wpływie na zdrowie są jednak ogromne.
O tym, że nikotyna i wyroby tytoniowe mogą szkodzić zdrowiu, wie większość z nas. Nie wszystkie produkty niosą jednak ze sobą takie samo ryzyko.
Dr Zafar w rozmowie z „Metro” porównał tradycyjne papierosy, e-papierosy oraz saszetki nikotynowe. Jego zdaniem wszystkie trzy produkty mają negatywny wpływ na zdrowie, ale zdecydowanie najgroźniejsze pozostają papierosy.
I to – jak podkreślił – z ogromną przewagą.
Jak podaje LADbible, lekarz zaznaczył, że w przypadku palenia papierosów nie istnieje bezpieczna dawka. Nawet niewielka liczba wypalanych papierosów może powodować nieproporcjonalnie duże szkody dla układu sercowo-naczyniowego.
E-papierosy a tradycyjne papierosy
W ostatnich latach ogromną popularność zdobyły e-papierosy, szczególnie wśród młodych ludzi.
Także one nie są jednak obojętne dla zdrowia.
Brytyjski NHS wskazuje, że dla osoby, która pali tradycyjne papierosy i próbuje z nich zrezygnować, przejście na e-papierosy może ograniczyć część szkód związanych z paleniem.
Nie oznacza to jednak, że samo wapowanie jest bezpieczne.
American Lung Association przypomina, że naukowcy nadal badają długofalowe skutki używania e-papierosów. Wiadomo już jednak, że podczas wapowania organizm ma kontakt z nikotyną oraz innymi substancjami chemicznymi, które mogą uszkadzać płuca.
Sama nikotyna silnie uzależnia. Może też negatywnie wpływać między innymi na koncentrację, uczenie się, pamięć, nastrój oraz zdolność kontrolowania własnych zachowań.
Szczególnie niepokojące jest to w przypadku osób poniżej 25. roku życia, których mózg nadal się rozwija.
Dr Zafar zwraca uwagę na jeszcze jedną kwestię. W przypadku papierosów dysponujemy wynikami badań prowadzonych przez dziesięciolecia. E-papierosy są stosunkowo nowym produktem, dlatego potrzeba znacznie więcej czasu, aby dokładnie określić ich wpływ na zdrowie w perspektywie całego życia.
A co z saszetkami nikotynowymi?
Spośród trzech porównywanych produktów saszetki nikotynowe mogą – zdaniem dr. Zafara – wyrządzać najmniej szkód.
„Najmniej szkodliwe” nie oznacza jednak „bezpieczne”.
Saszetki mogą powodować podrażnienia dziąseł, owrzodzenia jamy ustnej oraz pojawienie się białych zmian na błonie śluzowej.
Nie zawierają tytoniu, ale zawierają nikotynę, a więc substancję silnie uzależniającą.
– Saszetek nikotynowych nie powinny używać dzieci, kobiety w ciąży ani osoby dorosłe, które wcześniej nie korzystały z produktów zawierających nikotynę – podkreślił dr Zafar.
Lekarz zwrócił również uwagę na sposób reklamowania tych produktów. Szczególnie niepokoi go marketing zachęcający nowych użytkowników do rozpoczęcia od produktów zawierających niewielką ilość nikotyny.
Jego zdaniem ta kwestia wymaga pilnego przyjrzenia się.
Dr Zafar odniósł się również do snusu. W przeciwieństwie do saszetek nikotynowych zawiera on zarówno nikotynę, jak i tytoń. Według lekarza może być bardziej szkodliwy niż e-papierosy.
Potrzebujesz pomocy w rzuceniu nałogu?
Rzucenie palenia lub rezygnacja z innych produktów zawierających nikotynę potrafi być trudna, ale nie trzeba przechodzić przez ten proces samemu.
W Polsce bezpłatnego wsparcia udziela Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym działająca przy Narodowym Instytucie Onkologii. Ze specjalistami można skontaktować się pod numerem 22 211 80 15. Pomoc kierowana jest zarówno do osób zdecydowanych na rzucenie palenia, jak i tych, które dopiero zastanawiają się nad zmianą.
Poradnia pomaga dobrać odpowiednią metodę zerwania z nałogiem, udziela informacji dotyczących uzależnienia od nikotyny i wspiera osoby, które obawiają się powrotu do palenia.
Więcej informacji oraz praktyczne wskazówki można znaleźć również w serwisie Jakrzucicpalenie.pl.
Najważniejszy wniosek z porównania jest prosty: żaden z tych produktów nie jest obojętny dla zdrowia. Tradycyjne papierosy pozostają jednak zdecydowanie najbardziej szkodliwe.
Czytaj więcej:
Symulacja pokazuje jaki wpływ wywiera na człowieka codzienne palenie marihuany
Częste stosowanie konopi powoduje długotrwałe problemy zdrowotne
