Twoje nerki odgrywają kluczową rolę w filtrowaniu odpadów, równoważeniu płynów i utrzymywaniu organizmu w zdrowiu.
Jednak choroba nerek często rozwija się po cichu, a objawy pojawiają się dopiero w późniejszych stadiach. Rozpoznanie wczesnych sygnałów ostrzegawczych może pomóc w podjęciu działań przed wystąpieniem poważnych powikłań.
1. Zmęczenie i niski poziom energii
Jeśli nerki nie funkcjonują prawidłowo, to w krwiobiegu gromadzą się toksyny, co prowadzi do ciągłego zmęczenia, osłabienia i trudności z koncentracją. Uczucie wyczerpania może również powodować niedokrwistość, która często towarzyszy tego typu chorobom.
2. Twoje nerki, a problemy z zasypianiem
Nagromadzenie odpadów we krwi może utrudniać zasypianie i utrzymanie snu. Ponadto według National Kidney Foundation, osoby z chorobami nerek mogą cierpieć na bezdech senny, który zakłóca nocą oddychanie, co przyczynia się do niewysypiania się.
3. Sucha, swędząca skóra
Zdrowe nerki regulują poziom minerałów i składników odżywczych w organizmie. Jeśli mają trudności z wykonywaniem swojej pracy, brak równowagi może powodować suchą, swędzącą skórę, sygnalizując problemy kości i zaburzenia minerałów związane z chorobą tego narządu.
4. Twoje nerki, a częste oddawanie moczu
Częstsze oddawanie moczu, zwłaszcza w nocy, może być oznaką problemów. Uszkodzenie kłębuszków nerkowych może powodować zwiększoną produkcję moczu, a to może wskazywać na wczesne stadium choroby.
5. Krew w moczu
Zdrowe nerki filtrują odpady, jednocześnie utrzymując niezbędne komórki krwi w organizmie. Jeśli zauważysz w moczu krew, może to sygnalizować chorobę, infekcje, a nawet kamienie nerkowe. Nigdy nie ignoruj tego objawu.
6. Pienisty mocz
Nadmierna ilość bąbelków i piany w moczu, podobna do tej, którą widać podczas smażenia jajek, może wskazywać na obecność białka.
Wyciek białka w moczu jest oznaką, że nerki nie filtrują go prawidłowo.
7. Obrzęk stóp i kostek
Jeśli twoje nerki nie usuwają skutecznie nadmiaru sodu, może dojść do zatrzymania płynów, co prowadzi do obrzęku stóp, kostek, a nawet dłoni. Jest to częsty objaw choroby i powinien zostać zbadany przez lekarza.
8. Twoje nerki, a słaby apetyt
Utrata apetytu może wydawać się nieznaczna, ale może być wczesnym objawem choroby nerek z powodu gromadzenia się toksyn w organizmie. Temu objawowi często towarzyszą nudności i zmienione poczucie smaku.
Kontynuacja artykułu pod nagraniem
9. Twoje nerki, a skurcze mięśni
Brak równowagi elektrolitowej może prowadzić do skurczów mięśni. Tak, więc niski poziom wapnia i niezrównoważony poziom fosforu mogą przyczyniać się do tego nieprzyjemnego stanu.
10. Opuchlizna wokół oczu
Utrzymująca się opuchlizna wokół oczu może wskazywać na wyciek białka w moczu, co sugeruje, że nerki mogą nie filtrować prawidłowo odpadów. Może to być wczesna oznaka świadcząca o ich uszkodzeniu.
Kiedy udać się do lekarza
Jeśli doświadczasz któregokolwiek z tych objawów, zwłaszcza więcej niż jednego na raz, skonsultuj się z lekarzem. Wczesne wykrycie problemów może zapobiec dalszym uszkodzeniom i poprawić ogólny stan zdrowia.
Ponadto utrzymywanie zbilansowanej diety, nawadnianie organizmu i kontrolowanie takich schorzeń jak nadciśnienie tętnicze, czy cukrzyca mogą pomóc w ochronie zdrowia na dłuższą metę.
CZYTAJ TAKŻE:
Oddawanie moczu pod prysznicem-dlaczego nie warto tego robić
Wizyta u ginekologa: pamiętaj o tych 10 wskazówkach
