Często wydaje się, że zawał serca pojawia się znikąd. Jednak Twoje ciało może dawać ci subtelne sygnały ostrzegawcze nawet na miesiąc przed nim. Te wczesne objawy myli są ze stresem, zmęczeniem, a nawet niestrawnością. Tymczasem ciało prosi o uwagę, a rozpoznanie tych sygnałów może uratować Ci życie!
Według przedstawicieli Centrum Kontroli Zakażeń i ich Zapobiegania (CDC ), co 33 sekundy na choroby układu krążenia umiera jedna osoba. To oznacza, że choroby serca są główną przyczyną zgonów zarówno mężczyzn, jak i kobiet.
„Zawał serca, zwany również zawałem mięśnia sercowego, ma miejsce, gdy część mięśnia sercowego nie otrzymuje wystarczającej ilości krwi” – podaje do wiadomości CDC. „Im mija więcej czasu bez leczenia przywracającego przepływ krwi, tym dochodzi do większego uszkodzenia mięśnia sercowego”.
Jednak najnowsze badanie opublikowane w National Library of Medicine wskazuje, że niektóre objawy pojawiają się już na miesiąc przed zawałem serca. Tak więc ludzie mają wystarczająco dużo czasu, by w porę skorzystać z pomocy medycznej.
Przyjrzyjmy się niektórym z tych objawów, abyś mógł rozpoznać, czy masz problemy z sercem.
Nietypowe zmęczenie, a zawał serca
Odczuwanie zmęczenia po długim dniu jest czymś normalnym, ale co ze skrajnym, zmęczeniem niewiadomego pochodzenia? To właśnie może być sygnał ostrzegawczy. Wiele kobiet zgłasza, że czuje się wyczerpana na kilka tygodni przed zawałem serca i czasami nawet nie odczuwa bólu w klatce piersiowej.
Sygnały ostrzegawcze:
- Czujesz się wyczerpany nawet po przespanej nocy.
- Proste czynności (jak chodzenie czy wchodzenie po schodach) sprawiają, że czujesz się niezwykle wyczerpany.
- Nagłe, silne zmęczenie, które nie ustępuje po odpoczynku.
Wiele osób bagatelizuje to zjawisko, uznając je za wynik stresu lub przepracowania. Jednak jeśli zauważysz u siebie takie uporczywe zmęczenie, zwłaszcza w połączeniu z innymi objawami, nie ignoruj go.
Płytki oddech
Jeśli nagle czujesz, że nie możesz złapać oddechu, nawet nie robiąc ćwiczeń lub nie wykonując żadnego innego wysiłku, to może oznaczać, że masz problemy z sercem.
Sygnały ostrzegawcze:
- Ciężko ci złapać powietrze po lekkiej aktywności (lub nawet podczas odpoczynku).
- Czujesz się oszołomiony lub masz zawroty głowy wraz zadyszką.
- Leżąc masz trudności z oddychaniem.
Objawy te często są mylone z lękiem, astmą lub brakiem kondycji fizycznej. Jednak nagła zadyszka może być oznaką zbliżającego się zawału serca.
Ból w klatce piersiowej, a zawał serca
Ból w klatce piersiowej jest najbardziej znanym objawem zawału serca, jednak nie zawsze przebiega w typowy sposób.
Sygnały ostrzegawcze:
- Łagodne uczucie nacisku, ściskania lub ciężkości w klatce piersiowej.
- Ból nie musi występować stale, może się pojawiać i znikać.
- „Zgaga, zwana także niestrawnością” – jak informuje Klinika Mayo.
W przypadku kobiet nie zawsze występuje to typowe uczucie „słonia na klatce piersiowej”, które często opisują mężczyźni. Zwykle jest ono mniej intensywne, przez co łatwiej je zlekceważyć lub pomylić z refluksem.
Ból pleców, szyi, szczęki lub ramion
Kobiety częściej niż mężczyźni odczuwają ból w górnej części ciała, a nie tylko w klatce piersiowej.
Sygnały ostrzegawcze:
- Tępy, pulsujący ból w szczęce, plecach lub ramionach.
- Dolegliwość promieniująca wzdłuż jednego lub obu ramion.
- Ból może pojawiać się i znikać, a nawet wybudzać Cię w nocy.
Ten rodzaj bólu często jest błędnie diagnozowany jako naciągnięcie mięśni lub zapalenie stawów, co opóźnia wdrożenie odpowiedniego leczenia.
Nudności, niestrawność lub ból brzucha
Objawy ze strony żołądka mogą być poważnym objawem zawału serca, dlatego często myli się je z zatruciem pokarmowym lub grypą.
Sygnały ostrzegawcze:
- Nudności lub problemy z żołądkiem.
- Niewyjaśnione wymioty lub intensywna niestrawność.
- Ciężkie, nieprzyjemne uczucie w górnej części brzucha.
W związku z tym, że objawy te przypominają refluks żołądkowy lub problemy żołądkowe, ludzie popełniają poważny błąd i je ignorują.
Zimne poty i zawroty głowy
Nagła fala zimnego potu (niespowodowana upałem lub wysiłkiem) może też być sygnałem ostrzegawczym wysyłanym przez serce.
Sygnały ostrzegawcze:
- Nadmierne pocenie się, które pojawia się nie wiadomo skąd.
- Uczucie lepkości, zawroty głowy lub omdlenia.
- Odczucie podobne do ataku paniki.
Silne pocenie się w spoczynku nie jest normalne i może zwiastować zawał serca, zwłaszcza jeśli towarzyszą mu inne objawy.
Zaburzenia snu, a zawał serca
Ludzie, a zwłaszcza kobiety, którzy doznali zawału serca, często wspominają, że w okresie poprzedzającym zdarzenie źle sypiali.
Sygnały ostrzegawcze:
- Trudności z zasypianiem i utrzymaniem snu.
- Budzenie się z uczuciem niepokoju i zadyszką.
- Nocne poty lub dyskomfort zakłócający sen.
Choć problemy ze snem mogą mieć wiele przyczyn, uporczywe zaburzenia snu mogą być wczesnym objawem zawał serca.
Kołatanie serca
Odczucie szybszego bicia, trzepotania lub nieregularnego bicia serca może być objawem czegoś więcej niż tylko stresu lub nadmiaru kofeiny.
Sygnały ostrzegawcze:
- Szybkie i nieregularne bicie serca.
- Uczucie, że serce wali w klatce piersiowej.
- Zawroty głowy lub osłabienie wraz z kołataniem serca.
Chociaż sporadyczne kołatanie serca jest czymś normalnym, to częste lub niewyjaśnione nieregularne bicie serca może być oznaką choroby serca.
Jeśli zaobserwujesz u siebie którykolwiek z powyższych objawów, zwłaszcza gdy pojawią się nagle lub będą wydawać się nietypowe – natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
Słuchaj swojego ciała, ufaj swoim instynktom i nigdy nie ignoruj nietypowych objawów. Daj nam znać, co o tym myślisz, a następnie podziel się tym artykułem ze wszystkimi znajomymi – możesz uratować komuś życie!
CZYTAJ TAKŻE:
Kobieta ujawnia trzy często pomijane objawy raka
Chirurg plastyczny ujawnia negatywne skutki wypełniaczy
