To prawda, że świat może być strasznym i ciemnym miejscem. Jednak w tym samym czasie może być miejscem, w którym dzieją się piękne rzeczy i prawdziwe cuda. Jak donosi prasa, pewne dziecko urodziło się bez ...
Czosnek może redukować wysokie ciśnienie, obniża poziom cholesterolu, co z kolei zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału serca. Zawiera allicynę, która jest znana ze swoich właściwości leczniczych. To związek, który nadaje roślinom cebulowatym ich charakterystyczny zapach. Jak ...
Czym jest niedobór witaminy D? Niedobór witaminy D to popularny problem, występujący w wielu miejscach na całym świecie. Wiek, odcień skóry, choroby i substancje odżywcze – wszystko to ma znaczenie, kiedy rozmawiamy o witaminie D. ...
Zazwyczaj trudno bez badań określić, których składników odżywczych minerałów i witamin nam brakuje. Jednak podczas jesiennych i zimowych dni najczęściej cierpimy na niedobór witaminy D. Ciało produkuje witaminę D, gdy wystawiamy je na działanie promieni ...
1. Poprawi się metabolizm Jeżeli każdego ranka na pusty żołądek wypijesz szklankę wody, twój metabolizm zwiększy się o 30% przez następną godzinę. Niezły wynik, prawda? Taki wzrost przemiany materii przekłada się na około 25 kalorii ...
Z liści i gałęzi drzewa herbacianego, melaleuki skrętolistnej, można pozyskać olejek. Jest on bezbarwny, bezwonny i posiada szereg właściwości prozdrowotnych. Od wieków rdzenna ludność Australii na wiele sposobów wykorzystywała liście drzewa herbacianego. Szczególnie do celów ...
Badania wykazują, że samotność jest istotnym czynnikiem, wpływającym na jakość życia starszych osób. Zwiększa ona ryzyko wystąpienia depresji, zaburzeń poznawczych, czy takich problemów zdrowotnych jak choroby układu krążenia, co z kolei może prowadzić do wcześniejszej ...
Amber wychodziła z domu tylko wtedy, gdy chciała kupić jedzenie. Poruszała się tylko i wyłącznie za pomocą swojego elektrycznego wózka. Tłuszcz negatywnie wpływał nie tylko na psychikę dziewczyny, ale też na fizyczny aspekt jej życia. ...
1. Obniża cholesterol Większość z nas wie, że błonnik jest dobry dla naszego układu pokarmowego. Okazuje się jednak, że niektóre typy błonnika dają więcej korzyści niż inne. Przykładem jest beta-glukan, który pomaga obniżyć poziom cholesterolu. ...
Ten trik jest bardzo prosty, ale jednocześnie niezwykle efektywny. Jeśli nigdy nie używałeś oleju kokosowego, to właśnie przyszedł na to czas. Nie służy on wyłącznie do gotowania. Możesz go wykorzystać do tego, aby utrzymać w ...